鳳梨有哪些營養價值？飲料加盟｜台中飲料加盟

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鳳梨有哪些營養價值？飲料加盟｜台中飲料加盟

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‧富含維生素 C

有助提升免疫力
幫助抗氧化、促進膠原蛋白生成

‧含有鳳梨酵素（菠蘿蛋白酶）

幫助分解蛋白質
促進消化吸收

‧膳食纖維含量高

幫助腸道蠕動
有助預防便秘

‧礦物質與微量元素

含鉀、鎂，有助維持電解質平衡
對心臟與肌肉運作有幫助

‧熱量低、水分高

適合控制體重者適量食用
有助補充夏季流失水分

鳳梨屬於高營養、低負擔的水果，適合日常飲食搭配

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