‧鳳梨助消化的關鍵原因

含有天然的鳳梨酵素
可協助分解肉類中的蛋白質
 

‧適合什麼時候食用？

建議 餐後食用，特別是吃完油膩或高蛋白餐點
可減少飽脹感、促進腸胃蠕動
 

‧適合哪些族群？

外食族、肉類攝取較多者
消化功能較弱、容易腹脹的人
 

‧需要注意的地方

空腹大量食用可能刺激胃部
腸胃敏感或胃酸過多者需適量
 

‧如何降低刺激感？

可搭配其他食物一起吃
避免一次食用過量


鳳梨 確實有助消化 ，但需掌握食用時間與份量，效果最佳